郑州桶装水告诉你老人和女人该怎样饮水？

郑州桶装水告诉你老人和女人该怎样饮水？

 春天是调养身心的重要时刻。季节交替，比起改善饮食调养，水的位置更重要。那么，饮什么水对人体才更有益呢？老人和女人该怎样饮水？

    老人和女人应养成主动饮水的习惯！

    水是仅次于氧气的重要营养物质，在“饮食金字塔”中，水处于最基层，是人体基本所需，也是最重要的营养元素之一。春天最爱攻击肺，所以当燥气上升时，咳嗽、哮喘、腹泻、皮肤干燥等疾病首当其冲。此时，人体需要更多的水(郑州桶装水)来维持机体正常运转。春季应多喝天然矿泉水养阴润燥，弥补身体损失的津液，即使不渴也要喝。喝水时，应少量多次地饮用。